Bulan Ramadan adalah waktu yang penuh berkah, tetapi bagi mahasiswa Universitas Serang Raya (UNSERA), menjalani perkuliahan sambil berpuasa bisa menjadi tantangan tersendiri. Pola makan dan tidur yang berubah bisa mempengaruhi konsentrasi serta produktivitas dalam belajar. Nah, supaya tetap fokus dan semangat mengikuti kuliah selama Ramadan, ada beberapa strategi yang bisa diterapkan. 1. Pilih Menu Sahur yang Sehat dan Bernutrisi Sahur adalah momen penting untuk mengisi energi agar tubuh tetap bertenaga sepanjang hari. Pastikan makanan yang dikonsumsi mengandung:✅ Karbohidrat kompleks, seperti nasi merah, roti gandum, atau oatmeal untuk energi tahan lama.✅ Protein, seperti telur, ayam, ikan, tahu, atau tempe agar tetap kenyang lebih lama.✅ Serat dan vitamin dari sayur dan buah untuk menjaga kesehatan pencernaan.✅ Air putih yang cukup supaya tubuh tidak dehidrasi. Hindari makanan yang terlalu berminyak dan manis berlebihan karena bisa membuat tubuh cepat lelah dan mengantuk saat kuliah. 2. Atur Pola Tidur Supaya Tetap Segar Agar tetap bugar saat kuliah, penting untuk mengatur waktu tidur. Biasakan tidur lebih awal setelah tarawih dan bangun untuk sahur tanpa merasa lelah. Jika sempat, manfaatkan waktu luang untuk power nap sekitar 20–30 menit sebelum kuliah agar tubuh kembali segar. 3. Maksimalkan Waktu Pagi untuk Belajar Setelah sahur dan shalat Subuh, otak masih segar dan lebih mudah berkonsentrasi. Gunakan waktu ini untuk membaca materi kuliah, mengerjakan tugas, atau mengulang catatan sebelum kelas dimulai. 4. Manfaatkan Fasilitas Kampus Agar tetap produktif, mahasiswa UNSERA bisa memanfaatkan fasilitas kampus seperti perpustakaan atau ruang belajar yang nyaman. Jika ada waktu kosong di antara jadwal kuliah, manfaatkan untuk membaca atau berdiskusi dengan teman agar pemahaman materi semakin mendalam. 5. Gunakan Metode Belajar yang Efektif Agar tetap fokus saat belajar, cobalah beberapa teknik berikut:📌 Pomodoro Technique – Belajar selama 25 menit, lalu istirahat 5 menit agar tidak mudah lelah.📌 Mind Mapping – Membantu memahami materi dengan cara visual yang lebih mudah diingat.📌 Diskusi Kelompok – Bisa memperdalam pemahaman melalui interaksi dengan teman-teman. 6. Tetap Bergerak Supaya Tidak Lemas Meski sedang berpuasa, bukan berarti harus diam terus. Lakukan peregangan ringan atau berjalan kaki sebentar di sekitar kampus agar tubuh tidak lemas dan kantuk berkurang. 7. Cukupi Kebutuhan Cairan Saat Berbuka dan Sahur Dehidrasi bisa bikin konsentrasi menurun. Terapkan pola minum 2-4-2:🥤 2 gelas saat berbuka🥤 4 gelas di antara waktu berbuka dan sahur🥤 2 gelas saat sahur 8. Jaga Semangat dan Perbanyak Doa Yang tidak kalah penting, tetaplah semangat dan berdoa agar diberi kemudahan dalam menjalani kuliah selama Ramadan. Niat yang kuat akan membantu menjaga motivasi dan fokus dalam belajar. Mari bersama-sama membangun masa depan yang lebih baik melalui kolaborasi strategis dengan Universitas Serang Raya. Untuk informasi lebih lanjut, silakan menghubungi email info@unsera.ac.id atau mengunjungi laman resmi UNSERA di unsera.ac.id. penulis: Dea marseliana | foto: margil unsera
Read MoreSerang, unsera.ac.id – Mahasiswa Teknik Sipil, Fakultas Teknik, Universitas Serang Raya (UNSERA) kembali mengharumkan nama institusi dalam ajang International Transport Development Writing Competition (TDWC) 2024 yang diselenggarakan oleh Universitas Tanjungpura. Kompetisi ini berlangsung pada 7 Desember 2024 dalam format hybrid, dengan sesi presentasi yang dilakukan di Universitas Serang Raya (UNSERA). Tim mahasiswa yang tergabung dalam TESRA GANESHA dan TESRA JAYENDRA berhasil meraih prestasi gemilang. TESRA GANESHA A keluar sebagai Juara 3, sementara TESRA GANESHA B dan TESRA JAYENDRA sukses melaju hingga babak final. Semua tim dibimbing oleh dosen pembimbing M. Oka Mahaendra S.ST., M.T. Prestasi yang Diraih: TESRA GANESHA A – Juara 3 TESRA GANESHA B – Finalis TESRA JAYENDRA – Finalis Anggota Tim: TESRA GANESHA • Andhika Bayu Kristanto (21322004) – Semester 6• Aulya Washilatul Jannah (21322007) – Semester 6• Aura Syawwal Fasa (21322008) – Semester 6• Faqih Ilal Ramadhan (21322011) – Semester 6• Jelita Lauren (21323007) – Semester 4 TESRA JAYENDRA • Khoirunnajwa (21322017) – Semester 6 • Ilham Akbar Derajat (21322016) – Semester 6• Mohamad Basith Al-rasid (21322020) – Semester 6• Muhamad Kinan Makarim (21322021) – Semester 6• Siti Nuramaliyah (21322030) – Semester 6 Keberhasilan ini menjadi bukti nyata bahwa mahasiswa Teknik Sipil Fakultas Teknik tidak hanya unggul dalam akademik, tetapi juga memiliki daya saing tinggi di tingkat internasional. Prestasi ini diharapkan dapat menjadi inspirasi bagi mahasiswa lainnya untuk terus berinovasi dan berprestasi dalam berbagai kompetisi nasional maupun internasional. Sebagai salah satu perguruan tinggi terbaik di Banten, Universitas Serang Raya (UNSERA) terus berkomitmen untuk mencetak lulusan berkualitas yang siap bersaing di tingkat global. UNSERA menawarkan berbagai program studi unggulan, fasilitas lengkap, serta lingkungan akademik yang mendukung pengembangan keterampilan mahasiswa. Bergabunglah bersama UNSERA dan raih masa depan yang gemilang! Tentang Kompetisi TDWC 2024 International Transport Development Writing Competition (TDWC) adalah kompetisi bergengsi yang diselenggarakan oleh Universitas Tanjungpura, yang bertujuan untuk mendorong mahasiswa dalam mengembangkan ide-ide inovatif terkait transportasi dan infrastruktur berkelanjutan. Kompetisi ini diikuti oleh berbagai universitas dari dalam dan luar negeri, menjadikannya salah satu ajang prestisius bagi mahasiswa teknik sipil. Mari bersama-sama membangun masa depan yang lebih baik melalui kolaborasi strategis dengan Universitas Serang Raya. Untuk informasi lebih lanjut, silakan menghubungi email info@unsera.ac.id atau mengunjungi laman resmi UNSERA di unsera.ac.id.
Read MoreUniversitas Serang Raya (UNSERA) kembali menyambut datangnya bulan suci Ramadan 1446 Hijriah dengan penuh semangat dan kebersamaan. Seperti tahun-tahun sebelumnya, suasana kampus mulai dipenuhi dengan berbagai persiapan, termasuk pembagian jadwal imsakiyah kepada mahasiswa dan civitas akademika. Jadwal imsakiyah menjadi panduan penting bagi umat Muslim dalam menjalankan ibadah puasa. Dengan adanya jadwal ini, mahasiswa bisa lebih mudah mengatur waktu sahur, berbuka, serta ibadah lainnya di tengah kesibukan akademik. UNSERA sendiri berencana menyebarluaskan jadwal imsakiyah melalui media sosial kampus, grup WhatsApp mahasiswa, serta pengumuman di lingkungan kampus. Tak hanya itu, beberapa kegiatan khas Ramadan juga mulai dirancang, seperti kajian keislaman, buka puasa bersama, serta program berbagi untuk sesama. Harapannya, Ramadan kali ini bisa menjadi momentum untuk memperkuat kebersamaan dan nilai-nilai spiritual bagi seluruh keluarga besar UNSERA. Bagi mahasiswa yang ingin mendapatkan jadwal imsakiyah resmi, bisa langsung mengakses website unsera.ac.id. atau mengikuti update terbaru dari media sosial UNSERA @unseracampus. Yuk, persiapkan diri menyambut Ramadan dengan penuh semangat dan berkah!
Read More
Serang, unsera.ac.id – Universitas Serang Raya (UNSERA) menggelar Rapat Dosen Semester Genap 2025 pada 25 Februari 2025 yang bertempat di Aula Lantai 6, Gedung A UNSERA. Acara ini dihadiri oleh seluruh dosen UNSERA sebagai bagian dari persiapan akademik dan evaluasi kinerja untuk semester mendatang. Dalam sambutannya, Rektor Universitas Serang Raya, Dr. H. Abdul Malik, M.Si, menegaskan pentingnya peningkatan kualitas pengajaran serta kinerja dosen dalam mendukung visi dan misi universitas. “Dosen memiliki peran yang sangat strategis dalam menciptakan lingkungan akademik yang inovatif dan berdaya saing. Oleh karena itu, peningkatan kompetensi dan profesionalisme tenaga pendidik harus terus menjadi prioritas,” ujarnya. Selain memberikan pengarahan terkait kinerja dosen, Rektor Universitas Serang Raya, Dr. H. Abdul Malik, M.Si juga menyampaikan informasi tentang program beasiswa Asih Asuh, https://info-pmb.unsera.ac.id/beasiswa-asih-asuh/ yang bertujuan untuk memberikan dukungan pendidikan bagi mahasiswa berprestasi dan yang membutuhkan. Program ini diharapkan dapat semakin memperluas akses pendidikan bagi generasi muda di Banten. https://unsera.ac.id/2024/12/13/beasiswa-asih-asuh-unsera-cara-daftar-syarat-dan-jadwalnya/ info beasiswa lainnya https://unsera.ac.id/2025/02/24/unsera-resmi-membuka-penerimaan-mahasiswa-baru-jalur-prestasi-untuk-tahun-2025/ Dalam kesempatan yang sama, UNSERA juga memberikan penghargaan kepada beberapa dosen yang telah mencapai jabatan akademik Dosen Lektor Kepala. Penghargaan tersebut diberikan kepada: Penghargaan ini merupakan bentuk apresiasi atas dedikasi dan kontribusi mereka dalam dunia pendidikan serta pengembangan akademik di UNSERA. Acara ini ditutup dengan diskusi interaktif dan perencanaan strategis untuk menghadapi tantangan akademik di semester mendatang. Dengan komitmen yang kuat dari seluruh sivitas akademika, UNSERA terus berupaya menjadi institusi pendidikan tinggi yang unggul dan berdaya saing. Tentang Universitas Serang Raya:Universitas Serang Raya (UNSERA) adalah perguruan tinggi unggulan di Banten yang berkomitmen untuk mencetak lulusan berkualitas dan siap bersaing di dunia industri serta akademik. Dengan berbagai program studi unggulan, fasilitas modern, serta dosen berkompeten, UNSERA menjadi pilihan terbaik bagi mereka yang ingin meraih pendidikan tinggi berkualitas. Untuk informasi lebih lanjut, silakan menghubungi email info@unsera.ac.id atau mengunjungi laman resmi UNSERA di unsera.ac.id.
Read More
Universitas Serang Raya (Unsera) menggelar Focus Group Discussion (FGD) dengan tema “Refleksi dan Proyeksi Mencapai Unsera Unggul”. Acara yang diinisiasi oleh Dr. Fikri Habibi ini dihadiri oleh Rektor Unsera Dr. H. Abdul Malik, M. Si., Dr.Denny Kurnia. SE., MM. selaku Wakil Rektor 1, Wakil Rektor 2 Dr. H.M. Kamil Husain, Lc., M.Si.; Ketua Senat, serta sejumlah doktor di lingkungan Unsera, pada Rabu (15/5/2024). Dalam sambutannya, Dr. H. Abdul Malik mengucap rasa syukur atas pencapaian akademik yang telah diraih oleh banyak civitas akademika di Unsera. “Patut kita syukuri bahwa banyak dari kita telah meraih gelar doktor. Saya berharap, dengan gelar ini, kita semua dapat memberikan manfaat yang sebesar-besarnya bagi institusi dan masyarakat luas,” ujar Abdul Malik. Ia menekankan pentingnya kontribusi dari para doktor untuk kemajuan Unsera, baik dalam ranah individu maupun institusi. “Unsera membutuhkan ide dan gagasan dari para doktor untuk kemajuan individu dan institusi, terutama dalam menghadapi tantangan nyata dan dinamika di dunia pendidikan saat ini.” lanjut Rektor. Lebih lanjut, Abdul Malik mengungkapkan harapannya agar dengan kontribusi bersama dan peningkatan pelayanan, Unsera dapat meningkatkan kuantitas mahasiswa serta kualitas pendidikan. Ia juga berharap FGD ini bisa diadakan secara rutin untuk membahas tantangan-tantangan yang ada dan mencari solusi terbaik bagi kemajuan Unsera. Sebagai narasumber, hadir 3 akademisi dari Universitas Serang Raya yaitu, Dr. Fikri Habibi, S.Sos, M.Si., Dr. Tiur Elysabeth, ST., MT. dan Dr. Andari, SE., M.M. Fikri Habibi sebagai pemateri pertama, menyampaikan materi bertema “Refraksi Universitas”. Dalam paparannya, beliau menyoroti hakikat eksistensi Perguruan Tinggi Swasta (PTS) dalam sistem pendidikan nasional. Dia menjelaskan bahwa PTS memiliki peran penting dalam membantu negara mewujudkan visi Pendidikan 2030 yang mencakup Knowledge, attitude, dan Skill. Ia menegaskan bahwa PTS, termasuk Unsera, harus mampu beradaptasi dan berinovasi untuk tetap relevan dan unggul. “Kita harus memastikan bahwa lulusan kita tidak hanya memiliki pengetahuan yang luas, tetapi juga sikap yang baik dan keterampilan yang mumpuni untuk menghadapi tantangan global” Dr. Tiur Elysabeth, pada kesempatan itu membahas tentang “Peluang dan Tantangan dalam Pengelolaan Perguruan Tinggi di Era Informasi Digital”. Dalam pemaparannya, Dr. Tiur mengidentifikasi lima faktor utama yang memicu perubahan di perguruan tinggi. Ia juga menyoroti perbedaan mindset antara pengelolaan perguruan tinggi dan industri. “Perguruan tinggi harus mengadopsi pendekatan yang lebih dinamis dan fleksibel seperti industri, namun tetap mempertahankan integritas akademik dan nilai-nilai pendidikan,” jelas Dr. Tiur. Pemateri ketiga, Dr. Andari, menyampaikan materi tentang “Mewujudkan Unsera sebagai Learning Organization untuk Menuju Unsera Unggul”. Beliau menekankan pentingnya Unsera menjadi organisasi pembelajar yang terus beradaptasi dan berkembang. Dr. Andari, sebagai pemateri terakhir, menyatakan bahwa mencapai keunggulan Unsera membutuhkan kompetensi, perubahan, dan sinergi. “Kita harus terus belajar dan berinovasi untuk menghadapi perubahan cepat di dunia pendidikan. Sinergi antara berbagai elemen di Unsera sangat penting untuk mencapai tujuan bersama,” jelasnya. Dr. Andari juga mendorong agar Unsera menjadi organisasi pembelajar (learning organization). Acara ini juga merupakan upaya Unsera untuk meningkatkan mutu pelayanan, sesuai dengan mandat langsung dari Ketua Yayasan. FGD ini dirancang sebagai wadah silaturahmi para doktor serta sebagai forum untuk berbagi ide dan gagasan. (H)
Read More
Kabar membanggakan kembali datang dari salah satu mahasiswa UNSERA. Adalah Muhamad Jahaz Ajrifai, mahasiswa yang berasal dari Program Studi Ilmu Hukum semester 6 ini meraih juara 2 lomba pidato Bahasa Inggris dalam ajang Eshia Fest 2024 English Establish Multimedia Festival “Navigating the Future of English Through Digitalization” pada 11 Februari 2024 di Universitas Falatehan. Prestasi yang baru saja diraihnya tentu membanggakan banyak pihak termasuk Civitas Akademika UNSERA. Jahaz mampu membuktikan bahwa di tengah kepadatan aktivitas perkuliahan, dirinya masih bisa mengukir prestasi. “Tentunya bersyukur sekali, dengan persiapan lomba yang sangat minim dikarenakan kesibukan aktivitas akademik kampus dan organisasi tetapi masih bisa mencoba untuk memberikan penampilan yang baik dan mendapatkan juara ke-2. Aku sih merasa senang,” ujarnya. Erma Perwitasari, M.Pd selaku pembimbing Jahaz turut senang dengan capaian yang diraih anak didiknya ini. “Jahaz termasuk salah satu dari sekian banyak mahasiswa Unsera yang aktif di organisasi dan jadi anggota UEST (Unsera English Speaking Talents). Di antara waktu libur semester ini rupanya Jahaz ingin mencoba kemampuannya dalam berkompetisi. Saya bersyukur atas semangat dan hasil yang dicapainya. Insyallah, akan menjadi motivasi untuk mahasiswa Unsera berprestasi di bidang bahasa,” ujarnya. Dalam pidatonya, Jahaz menyampaikan hal terkait digital literacy in the digital era yang bertujuan untuk memberitahu audiens bahwa kecanggihan teknologi saat ini telah berdampak besar dalam membantu para pelajar untuk bisa menambah wawasan literasi melalui media digital. Di samping itu, dirinya juga mengingatkan para pengguna media digital agar bijak ketika berinteraksi dengan teknologi. “harus more wide-awake dalam menyaring berbagai informasi yang kita baca dan aplikasi yang kita gunakan, karena kita juga tidak boleh menutup mata bahwa arus digitalisasi, selain membawa dampak positif tentunya banyak dampak negatif yang menyertai ketika kita tidak pintar dalam menyaring itu semua,” jelasnya. Prestasi yang diraih Jahaz tak terlepas dari usahanya dalam mengembangkan kemampuan berbahasa Inggris. Diketahui Jahaz mengikuti kursus dan belajar sendiri melalui Youtube. Menurutnya, ketika seseorang sudah mengetahui hal yang disukai, cobalah untuk mendalami dan menggali potensi itu. “Selagi kegiatan itu positif, cobalah cari potensimu dan jadilah expert di dalamnya. Jangan dengarkan omongan orang. Musuh yang menghalangi potensi kita adalah diri kita sendiri, yaitu rasa malas dan cepat bosan. Bayangkan ketika kita berusaha untuk menjadi expert di bidang yang kita suka? Tentunya rasa malas dan bosan itu akan hilang dengan sendirinya,” pungkasnya. (Z)
Read More
Serang— Dalam rangka meningkatkan minat melanjutkan pendidikan tinggi bagi generasi muda, Universitas Serang Raya (UNSERA) menggelar kegiatan Campus Tour yang diikuti oleh 60 siswa kelas 12 SMA Negeri 1 Pontang, Rabu (17/01/2024). Campus tour UNSERA mengajak generasi muda untuk melihat lebih dalam terkait proses pembelajaran yang ada di Unsera serta berbagai fasilitas pendukungnya, seperti ruang peradilan semu Fakultas Hukum, smart room fakultas Teknologi Informasi, Lab Teknik, Lab Radio dan Komunikasi, Perpustakaan UNSERA, serta para siswa dapat kesempatan mengeksplor lebih jauh setiap lantai gedung A, B , C Universitas Serang Raya. Wakil Rektor II, Dr.H. M. Kamil Husain, Lc., M.S.I dalam sambutannya mengatakan bahwa kedatangan siswa/I SMAN 1 Pontang diharapkan bisa menjadi bibit generasi muda untuk terus berinovasi di era globalisasi. “Kami berharap bahwa kedatangan adek-adek bisa menjadi inspirasi bagi generasi muda untuk terus berinovasi di era globalisasi yang tentunya di masa depan dapat bersaing di di dunia kerja yang sangat kompetitif,” ujarnya. Acara ini menjadi salah satu upaya Unsera untuk tetap mempertahankan eksistensi anak muda di dalam dunia pendidikan tinggi sehingga dapat meningkatkan kualitas sumber daya manusia serta angka lulusan yang mampu menyelesaikan pendidikan tinggi dengan baik.
Read More